Naučit se milovat sami sebe, je jednodušší, než se zdá

• Naučit se milovat sami sebe, je jednodušší, než se zdá,

Všichni lidé jsou spojeni jedním přáním na světě - milovat a být milován. Ale dělat to v první řadě bychom měli začít vážit sami sebe vysoce.

Nabízíme vám dýchat hlouběji a ode dneška začít cvičit položky na seznamu - najít vnitřní rovnováhu a komfort.

Přestat porovnávat se s ostatními. Lidé uspět v různých způsobech.

Nejste tak tlustý, jak si myslíte.

Tělesná cvičení jsou užitečné nejen pro vzhled, ale i pro duši. Musíte milovat své tělo, bez ohledu na to, co to je.

Musíme najít činnost, která jste dokonale schopni udělat. Možná, že se můžete dostat spolu velmi dobře s dětmi a chcete pracovat s nimi, ale nevíte o tom, protože nezkoušel.

Trávit více času s přáteli. Měly by být důležitější než dívky nebo chlap. Vztahy přicházejí a odcházejí, ale přátelé jsou navždy - je třeba postarat se o to.

Udělejte si čas pro sebe. To je v pořádku, pokud chcete, aby zůstali doma v pátek večer se dívat na film a popcorn pohrustet protože to byl těžký týden a vy jste tvrdě pracovali.

Jak dlouho jste chtěli přečíst zajímavou knihu, ale žádný čas? Ve skutečnosti, je čas. Reading rozšiřuje fantazii a zostřuje mysl.

Trávit čas venku. Prozkoumat nové ulice a stezky. Chůze je užitečné. Ještě to častěji najít sami společnost. Pokud máte na výběr: řídit několik zastávek na autobus nebo pěšky - rozhodnou.

Dělat spoustu obrázků. O pár let budete rozumět, jak moc jsou k nezaplacení. Nejlepší a nejdražší fotografií by mělo být možné tisknout. Pokud vás člověk ublížit - nechte ho jít. Nech ho jít zpět v čase. Musíme jít dál. Pokud jste naštvaný, to jen ublížit. Muž, který přináší bolest - je to příliš mnoho v životě.

Začít chatovat se starými přáteli. Napsat spolužáky. Pokud jste jsou kresleny od druhé straně - nebuď smutný. Nové přátele. Postupem času se lidé rostou od sebe; to je přirozené a normální.

Zavolat svým přátelům a rodině častěji. Skutečnost, že si je zapsat do sociální sítě, to nestačí. Byly doby, kdy neexistovaly žádné sociální sítě, všichni šli a sdělují v reálném životě. Bylo to skvělé.

Řekni své matce, jak moc je máte rádi. Když nebudou, budete každý den přemýšlet o nich a lituji, že čas strávený společně méně než žádoucí. Tak proč nezačít teď?

Chcete-li být zdravý, je třeba konzumovat další vitamíny.

Musíte se nechat hýčkat. Ale vězte toto opatření. Možná, že máte mnoho let sní o některých věcech, ale bys utrácet peníze. A kdo bude stále utrácet peníze na vás, pokud jste to neudělal? Jednoduše řečeno off jistou ní koupit.

Buď na sebe opatrný. Od vzhledu bude záviset na vaší náladě. Není třeba nosit tepláky nebo trvale sbírat vlasy do drdolu.

Zapište si názvy filmů, které chcete vidět.

Být aktivní. To se budete cítit lépe.

Najít si koníčka. To umožní volný čas s radostí a přínosem pro sebe. Možná, že obyčejný koníček v něco víc. Doly peněz na cestování. Život je krátký, je třeba mít čas vidět svět. Existuje tolik zajímavých věcí.

Být schopen se smát sami sobě. Pokud jste narazil - nebojte se, prostě vtip.

Zpívat. Zpívat karaoke. Ale dělat to střízlivý. Je to povznášející. Ať to zkusí.

Jíst méně polotovary. Pokud víte o tom, co vlastně dělá tyto výrobky a jak jsou vyrobeny, tak bych už nechat stát. Viz dokument „Food Inc“.

Tanec. Tančit se svými přáteli. Nemyslím si, že to vypadá hloupě. Jen zábava. Tanec pro sebe.

Usmívat častěji. Čím více budete smát, tím šťastnější budete cítit. To dělá šťastnější než ostatní.

Činit dobro druhých a neočekáváme, že budete reagovat v naturáliích.

Nechť vaše srdce bylo otevřené pro lidi. Nicméně, nenechte, aby vás někdo používat.

Nebuď tak neobjektivní. Je to všechno relativní.

Podívejte se na oblohu. Pochopit, že západy slunce jsou velkolepé. Podívejte se na hvězdy, které jsou neuvěřitelné.

Už nikdy se nebudete moci potěšit každého. Budete nikdy nebude jako naprosto všechno. Pochopit. Milovat sami sebe, kdo jste. Pamatovat Buddhovy slova: „Vy sám, protože nikdo jiný v celém vesmíru, si zaslouží vaši lásku a oddanost.“