Jak se vyrovnat s bolestí v krku

• Jak se vyrovnat s bolestí v krku

Bolest v krku může dojít nejen v období SARS, ale i v parném létě. Pokud je problém žaludečních šťáv nebo alergií, z toho mají léky. A tady je, jak se vypořádat s tím, když virovou infekci - co nejrychleji a bez nepořádku.

1. máchání

Nemůžete utrácet peníze na drahé prášky a koupit lidových prostředků, jako je heřmánek. Razvedi poloviny lžičky soli ve sklenici vody a kloktání každou hodinu nebo dvě. Ale ocet není nutné: ničí zubní sklovinu.

2. Studené nápoje

Na rozdíl od toho zásadám babiček studená kapalina pomáhá snižovat bolest a zánět v krku.

3. led

Pokud máte strach pít studené nebo velmi nepříjemný, může být nahrazena kapalinou s kusem ledu.

4. zvlhčuje vzduchu

Suchý vzduch nepřispívá k obnově. Zapnutí zvlhčovače nebo často vzít teplou sprchu.

5. Vyhněte škodlivé

Nyní krku škodlivé sycené nápoje, hotová jídla, citrusové.

6. pití bylinný čaj

To přispívá ke snížení bolesti a zlepšení imunity.

7. jíst med

Odděleně, nebo přidáním do vody nebo čaje. Jeho antibakteriální účinek je dobře znám.

8. Méně říci,

Pak hrdlo bude rychlejší. V opačném případě riskujete velmi ochraptělý po dobu několika dní.

9. Výměna kartáček

Aktivně množí bakterie. To je nejlepší, aby jej změnit na začátku onemocnění a po zotavení - opět, aby se předešlo sekundární infekci.

10. Je-li špatné, poraďte se s lékařem

Vysoká teplota, horečka, zvláštní druh krku, krev ve slinách - to je příležitost obrátit se na terapeuta a rozhodnout, co dělat dál.