Co mohou lidé ve stavu úzkosti

• Co mohou lidé ve stavu úzkosti

Pokud jste se snaží vyrovnat se svými vlastními „špatné chování“, pak víte, že nejste sami.

Když žijete v době zvýšeného stavu úzkosti, začnete si uvědomovat, že vaše chování není zcela normální. Ohleduplnost, sklon k nadměrnému nadměrné náhrady a plánování jdou ruku v ruce s úzkostnou poruchou, ale nejsou jedinými způsoby jejího projevu.

Ve stavu úzkosti, lidé mohou dělat věci, které jsou vnímány ostatními jako „neslušné“. Můžete odejít bez rozloučení, nebo přestane reagovat na volání či rozstřikování hněvu na blízkými. Pokud máte obavy o těchto otázkách, nejste sami. Jediný způsob, jak vysvětlit nedorozumění spojené s „špatné chování“ lidí s úzkostnými poruchami - jedná se o tom mluví. Zde jsme získali prohlášení o lidi, kteří trpí záchvaty úzkosti, spáchaných na nich „neslušné“ akce.

***

„Jsem rád, že se dohodly na schůzce jsme se setkali, vybrat, kam jít, ale na poslední chvíli jsem vymyslel záminku k útěku. Cítil jsem se nesvůj a zároveň ulevilo. "

***

„Ignorování volání a dny neodpovídejte na zprávy, a dokonce vymýšlet falešné důvody ne odejít z domu.“

***

„Můj oblíbený způsob - nereagovat na hovory, zprávy a e-maily. Obávám se, že rozhovor, a to i v případě, že předmět je velmi nevinný. Vždycky jsem si, že mi někdo řekne, že mě nenávidí. " ***

„Někdy v průběhu konverzace, takže jsem se do toho ponořit do svých myšlenek, že ani slyšet, co říká můj společník.“

***

„Jsem přerušil lidi, když mluví. Někdy prostě proto, že jsem zapomněl, co jsem chtěl říci několik sekund. Vidím, jak to obtěžuje lidi, ale nemůžu si pomoct. "

***

„Někdy mám nevrlý, nebo říci krutý tón, nebo explodovat na maličkosti. Vím, že vypadají hrubě a když jsem opravdu nechci. Mé obavy se mě dohání na pokraj av takových chvílích jakýkoli maličkost může přinést mi ze sebe. "

***

„Během setkání, dívám se hodně telefonu. Vím, že to není slušné. A nemám rád, když jiní dělají tak. Ale pokud se dnes cítím nával úzkosti, je to snadný způsob, jak si mozek a brání hromadění-up útok. "

***

„Během nepříjemný rozhovor nebo obtížné situaci můžu začít smát. Frustrující, když jste obviněn z dostatečně závažné věci, protože se smějete. A lidé nevěří, že jsem neměl v úmyslu. "

***

„Kousl jsem si nehty, jako by to bylo jediné jídlo, které mám k dispozici.“

***

„Mým hlavním problémem - to houpe mezi státy“ co říct „a“ já chci říci tolik, že návrhy lézt po sobě ". Druhý problém - to je vybírání nehty u svého psacího stolu. "

***

„Okamžitě jsem běžel hledat toaletu nebo umyvadlo, tlačí způsob, jakým lidé a objekty. Problém je v tom, že během paniky, začnu kašel natolik, že vykašlat celý obsah žaludku. Nesnažím se být nezdvořilý, jen se stane. " ***

„Já nevím, lidi, bez ohledu na jejich splnění. Obvykle se buď ztracen v myšlenkách, nebo příliš vzrušený, nebo prostě nechtějí povídání. Z tohoto důvodu mám spoustu problémů v životě i v práci. A to je jen posílila mé úzkostné poruchy. "

***

„Ve chvílích úzkosti stávám sarkastický a ostnatý. Já jen chci být sám, a toto je můj chabý pokus se odtáhnout. "

***

„Mohu vstát a odejít beze slova. Se stranou nebo rodinné oslavy, a to i z pultu v prodejně. Je obtížné vysvětlit někomu, kdo není úzkostné poruchy. "

***

„Odmítám dárky. Získání dárky pro mě nesnesitelné. I jim může přijímat pouze od rodičů, manžel či nejbližších přátel. Všechno ostatní prostě posílat pohlednice. Je to opravdu pomáhá snížit úzkost. "

***

„I odtáhnout, ale pokud nucen v této době komunikovat, to je trapné přerušit ostatní nebo se rozčilovat a říkají jasnost“.

***

„Dívám se na lidi, ale nic neznamená. A souhrny, když se mnou mluvit. Vím, že je to bolí, ale v době útoku Musím se dostat pryč od všeho hluku. "

***

„Během útoku, mohl bych stěží obsahovat nevhodný smích. Cítím se trapně, protože vím, že není nic k smíchu o tom, že je to jen nervózní reakce. "

***

„Vždycky jsem nosit sluchátka a hudební utopí lidí. Možná to zní drsně, ale je to nezbytně nutné. " ***

„I orzayu během hovoru. Myslím, že lidé si myslí, že jsem nudí a nemají zájem o to, zda jejich slova. "

***

„Někdy si prostě nechtějí, aby se mě dotkl, a proto se vzdálit od lidí pryč, nebo jen říct“ nedotýkej se mě „i když to zní nezdvořilé.“

***

„I předstírat, že si toho nevšiml vyskytly známí, aby se zabránilo nepříjemné konverzaci nebo je ponechat blíž ke mně.“

***

„Říkám nevinné věci, které jsou vnímány špatně, protože nevidím paniku, jak může být moje slova nepochopen.“

***

„To může být velmi nepříjemný a může se zdát, že mám averzi k vám. Ve skutečnosti jsem takový strach o tom, co si myslím o tom prostě nemůže zahájit konverzaci nebo se snaží uvolnit. "

Sis myslel, tyto příkazy něco povědomé?