Výhody zeleného čaje

• výhodách zeleného čaje

Jedním z nejoblíbenějších nápojů nyní - zelený čaj. Zpočátku, jeho pití v celé Asii a především v Číně, ale nyní je milován po celém světě. Se svou jedinečnou chuť a osvěžující efekt je ideální kdykoliv během dne nebo po jídle.

Mnoho nápoj pro jeho přínos pro zdraví a snížení účinku, který to může mít na těle. Pokud nechcete vědět, že tento úžasný nápoj může udělat pro vás, zde je deset nejúžasnější přínosy pro zdraví, které poskytuje. Velká část tajemství, jak zelený čaj je zpracován tak, aby udržet více živin uvnitř.

1. Ztráta hmotnosti.

Obezita a lidé, kteří jsou obézní, se staly vážným problémem. To má nejen nadměrný tlak na zdravotnické služby zemí pro léčbu oportunistických chorob, ale také velmi škodlivé pro lidské zdraví. Obezita může být spojeno s mnoha nemocí, které mohou zkrátit životnost. Zelený čaj obsahuje polyfenoly, které urychlují metabolismus. To zase pomáhá tělu spalovat kalorie rychleji a zvyšuje úroveň oxidace ve vašem systému. Výsledkem je, že jste spalování tuků a kalorií rychlejším tempem.

2. Diabetes.

Čaj pomáhá vyrovnat se s cukrovkou, nebo zabránit. To je další velmi časté onemocnění na celém světě, z nichž miliony lidí trpí. Složky zeleného čaje pomoci regulovat hladinu glukózy v těle a po jídle zpomalit růst hladiny krevního cukru. To pomáhá tělu, aby se zabránilo přepětí inzulínu v reakci na to, co je příčinou cukrovky.

3. onemocnění srdce.

Ischemická choroba srdeční je hlavní problém, který postihuje mnoho lidí. Kombinace špatné stravovací návyky a stres mohou vést ke komplikacím s tímto životně důležitých orgánů a zkrácenou životnost. Bylo prokázáno, že zelený čaj pomáhá chránit důležité cévy kolem svého srdce, aby ji udrželi zdravou. Složky v čaji jim umožní zůstat mnohem uvolněnější a lépe reagovat na případné změny v krevním tlaku. Předpokládá se, že se krevní sraženiny a brání pravidelné užívání zeleného čaje, což je další vážná hrozba pro zdraví srdce.

4. Alzheimerova choroba.

Tato nemoc se stává stále vážnějším problémem v mnoha vyspělých zemích. Mozkové buňky se nakonec dojít k poškození, což ovlivňuje paměť pacienta. Mnoho lidí si myslí, že tento čaj může pomoci. Studie na myších prokázaly, že zelený čaj pomáhá obnovit poškozené mozkové buňky a zastavit další z umírání. Pokud tento efekt je stejný pro lidi, bude to skutečný průlom v léčbě tohoto onemocnění.

5. dutin.

Nikdo nemá rád jít k zubaři. To by bylo mnohem jednodušší, kdyby tam bylo účinnou cestou k prevenci zubního kazu. Sloučeninu zvanou katechiny v čaji bylo prokázáno, že dělat jen to, že tím, že ničí bakterie, které mohou žít v ústech.

6. deprese.

Všechny čaje obsahují sloučeninu zvanou Theanin. Tato složka, která vám pomůže cítit se dobře a může být přínosem pro vaše duševní zdraví. V mnoha zeleného čaje theanin a její pravidelné užívání skutečně dokáže pozvednout náladu. Je to přírodní látka nalezena v čajových lístků, a to opravdu pomáhá, aby se zelený čaj je vynikající pro vás udržet v dobré náladě.

7. péče.

Jedna velká součástí moderního života pro muže a ženy nyní - boj proti známkám stárnutí. Zelený čaj s antioxidanty - perfektní odpověď na tento problém. Antioxidanty pomáhají v boji proti účinkům každodenního života na kůži a chrání ji. Má také protizánětlivé účinky. Ve srovnání s nákupem drahé krémy, tento čaj - mnohem lepší řešení.

8. Cancer.

Rakovina - to je to, co zaujme více a více lidí jsou nyní. I když jste to zažili osobně, budete nepochybně obeznámeni příbuzným nebo přátelům, kteří se potýkají s tím. Zelený čaj pomáhá bojovat některých druhů rakoviny. Antioxidanty v tomto čajem pomáhají předcházet poškození buněk, které je příčinou většiny typů rakoviny. rakovina prostaty a rakovina prsu - dva hlavní typy, které bylo prokázáno, že přinesly pozitivní výsledky, pokud pacienti pili zelený čaj jako součást celkového léčebného plánu.

9. imunitní systém.

Samozřejmě, že se zdravotní stav pocitu ve svém každodenním životě - to není jen boj proti závažné onemocnění nebo stavů. Zelený čaj obsahuje biologicky aktivních látek, které pomáhají imunitní systém zůstal silný, bojuje proti bakteriím a udržení zdraví. Je to v pořádku, že má energii žít svůj život naplno a ne unavený po celou dobu.

10. Provoz mozku.

Kromě dobré nálady a zdraví, zelený čaj může udělat inteligentnější. Hlavním důvodem pro to je hladina kofeinu v ní. To není tak vysoké jako v kávě, ale stále je to dost, aby stimulovat vaši mysl. Kofein může skutečně pomoci zlepšit výkon vašeho mozku, a bylo prokázáno, že obsah tohoto čaje pomáhá myslet rychleji.